काठमाडौँ, कात्तिक १ गते । दसैँ भन्नासाथ मासुका परिकार, मिठाई, मदिरा र पारिवारिक जमघटको सम्झना आउँछ। यसलाई आफन्तसँग भेटघाट गर्ने र मिठा परिकार खाएर रमाइलो गर्ने अवसरका रूपमा लिइए पनि चाडपर्वका नाममा खानपानमा गरिने लापरबाहीले स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्ने तर्फ चिकित्सकहरूले सचेत गराएका छन्।
विशेष गरी रातो मासु, चिल्लो र पिरो खानेकुरा, गुलियो पदार्थ तथा मदिराको अत्यधिक सेवनले विभिन्न दीर्घरोगको जोखिम बढाउने गर्दछ। वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. प्रकाशराज रेग्मीका अनुसार दसैँमा खसीको मासु, रक्ती, भुटन र कबाबजस्ता परिकार खाँदा मात्रा, पकाउने तरिका र सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ।
मुटुरोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह र मिर्गौलाका बिरामीले चाडपर्वमा खानपानप्रति थप सतर्क हुनुपर्ने र नियमित औषधी सेवन गरिरहेका व्यक्तिले व्यस्तताका कारण औषधी छुटाउन नहुने उहाँले बताउनुभयो।
त्यस्तै, ट्रमा सेन्टरका मेडिकल सुपरिन्टेन्डेन्ट डा. रुद्रप्रसाद मरासिनीले मादक पदार्थ सेवन गरी दुर्घटनामा पर्ने क्रम बढेकाले सचेत हुन आग्रह गर्नुभएको छ भने फिजिसियन डा. लोचन कार्कीले उमेर र स्वास्थ्य अवस्था अनुसार खानपान मिलाउन सुझाव दिनुभएको छ।
पोषणविद् डा. उमा कोइरालाले पनि एकै पटक धेरै मासु नखान, बासी तथा लामो समय राखिएको खाना नखान र सन्तुलित रूपमा फलफूल तथा सलादलाई समेत प्राथमिकता दिन जोड दिनुभएको छ।
| विवरण / पक्ष | मुख्य तथ्य तथा जानकारी |
| मुख्य समस्या | दसैँमा खानपानको लापरबाहीले मुटुरोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप र अपचको जोखिम |
| विशेषज्ञ सुझाव | रातो मासु, चिल्लो, गुलियो र मदिराको सेवनमा संयमता अपनाउने |
| स्वास्थ्य सावधानी | नियमित औषधी नछोड्ने, बासी खाना नखाने र सरसफाइमा ध्यान दिने |
| सन्तुलित आहार | मासुसँगै फलफूल, सलाद, कागती पानी र सागसब्जीको प्रयोग बढाउने |
What if you could work from Anywhere?
Explore More with something that can change your Life!
